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😊 良い
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記録
💪 筋トレ
📚 勉強
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今
🍺 飲酒
なし
少し
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日記から(Claudeが入れた分)
本文・感情・人生の7領域は、これまでどおりClaudeとの日記で入ります。ここで入れた値はNotionの日記ページにそのまま入ります。
7日
30日
90日
毎日の並び
😊
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😔
筋トレ
勉強(高さ=分)
つながり(この期間のデータから)
人生の7領域(日数)
✎
きょう
◔
ふりかえり